15 consejos para padres primerizos.
1. El que mejor sabe lo que necesita es tu bebé.
Los padres primerizos son un imán para los consejos. Los pidas o no, los recibes, y curiosamente parece que todos saben más sobre tu bebé que ustedes mismos, así que les van a aconsejar de todas partes, y lo que es peor, les van a dar consejos contradictorios.
 
2. Disfruta cogiéndolo tanto como quieras.
Cuando anuncias el embarazo la gente se emociona porque vas a tener un bebé precioso al que dar mucho amor, y del que recibir mucho amor también.
Todos están muy impacientes e ilusionados hasta el momento en el que nace. Entonces empiezan los problemas: ya no hay que darle tanto cariño, "es mejor que no lo cojas demasiado", "es bueno que llore un poco", y un montón de frases similares que no tienen ningún sentido.
Cógelo todo lo que quieras, esté llorando o no, porque los hijos se tienen para quererlos mucho, muchísimo, y disfrutar con ellos y de ellos.
 
3. Es mejor visitar que te visiten.
En realidad, depende de la manera de actuar de los familiares y amigos. Si son de esas parejas con un entorno directo de "meterse hasta en la cocina" y de hacerlo incluso cuando no los haya invitado (aquello de "pasábamos por casa y nos hemos dicho: vamos a darles una sorpresa y nos quedamos a comer, merendar y cenar"), puede ser mejor ofreceros nosotros para ir a verlos cuando consideren que sea el momento, que esperar a que vengan.
 
4. Lávate las manos siempre antes de agarrarlo.
Sí, ya sé que eres su padre y estás completamente sano. Da igual, toda persona que vaya a coger al bebé tiene que lavarse las manos antes de hacerlo, sobre todo si viene de la calle. En las manos viajan gérmenes y patógenos de un lado a otro.
 
5. Tenlo todo bien preparado antes de hacer nada.
Si te quieres acostar a “hacer nada” es mejor que estés preparado por sí: le da hambre, se ensucia o quiere jugar con su juguete favorito.
 
6. Ponlo siempre a dormir boca arriba.
Es el modo más seguro de dormir (el que deriva en menor riesgo de muerte súbita).
 
7. Sal un rato a la calle cada día.
Aunque lo tengas todo por hacer. Tranquilos, no son los únicos: todos hemos pasado por eso y aunque parezca mentira, romper con el ambiente, el entorno y la casa, ayuda.
Sal a pasear, que te dé el aire, que le dé el aire al bebé, Habla de cosas que no sean el bebé.
 
8. Seca bien en los pliegues de la piel.
En las axilas, las ingles y el cuello sobre todo. No dejes de pasar la esponja por ahí y seca bien esas zonas, porque si no quedan húmedas y se empiezan a hacer lesiones que luego cuesta curar.
 
9. Aprovecha el “momento crema” para hacerle masaje.
No es que los bebés necesiten crema hidratante (la mayoría no la necesitan), pero es un momento perfecto para darle un pequeño masaje: suave, sin hacer fuerza, solo moviendo un poco sus extremidades y poniendo la crema en todo el cuerpo. Ahora por aquí, ahora te pongo de lado, ahora un momento boca abajo, ahora del otro lado, te masajeo la cabecita, los brazos, la barriguita, las piernas, los pies...
No hay nada como conocer a tu bebé visualmente, cada rinconcito de su cuerpo, y además con las manos, para enamorarte un poco más de él. Además, es comunicación, es cariño, y el bebé lo agradece (habitualmente lo agradece... si el tuyo es de los que no les gustan los masajes, prueba en otro momento o de otra manera).
 
10. Déjale claro cuándo es de día y cuándo es de noche
Se podría decir que la mayoría de bebés nacen con el sueño cambiado, y es que tienden a repetir fuera los patrones que seguían dentro: por el día muy tranquilos, con el vaivén de los movimientos de mamá, y por la noche 'fiesta', aprovechando que está quieta.
 
Pues bien, para ir modificando esto, poco a poco, se aconseja que por el día haya luz suficiente y el ruido habitual, y al atardecer ir dejando que la casa oscurezca a medida que se oculta el sol, utilizando luces muy tenues y ayudando al bebé a dormir cuando haga indicios de que tiene sueño (el primer mes es difícil ver esto, pero cuando sea más mayor este consejo os irá bien para que no se os pase de rosca y luego sea mucho más difícil dormirlo).
 
11. La casa puede esperar
Si el recoger la casa, hacer la comida, doblar la ropa, etc., te está robando horas de sueño y te hace acumular más cansancio aún, dejadla un poco a un lado.
Puedes pedir a la familia que te traigan comida, comprarla hecha e incluso comer con platos y cubiertos desechables.
 
12. Lo que lleves de ropa y una prenda más
Ten cuidado al ponerle ropa: no lo abrigues demasiado. Es suficiente vestirlo igual que vas tú y si acaso añadir una prenda más, porque tú caminas y coges calor, pero él no.
Para saber qué tal va de temperatura, hay que tocarle la espalda: las manos casi siempre estarán relativamente frías.
 
13. Ponte en su lugar
Si llora mucho y te pide brazos y contacto muy a menudo, ten bien claro que no te está manipulando en modo alguno. Simplemente te está haciendo saber que le pasa algo y que necesita que le ayudes porque no sabe cómo solucionarlo.
Para no desesperar, si te ha tocado un bebé muy demandante, vale la pena intentar entender lo que está viviendo: acaba de llegar a un mundo extraño que desconoce y está intentando adaptarse. Si hay adultos que aún no lo han conseguido, ¿cómo lo va a hacer un bebé tan pequeño y totalmente dependiente?
 
14. Abrázala y felicitaros por sobrevivir a un día más
Igual en su caso el verbo sobrevivir se escucha exagerado. Pero sí, hay parejas que más que vivir, sobreviven. Así que cuando llegue la noche y vea que lo consiguieron, les puede venir muy bien un abrazo y un "lo estamos haciendo bien, ¿verdad?"
 
15. Relájate y disfruta
Bueno, es una manera de hablar: no hay muchos padres que se relajen cuando son padres, porque apenas hay tiempo de ello y porque todo parece sumamente importante. Pero sí se puede hacer mentalmente si intentas darle menos vueltas a todo y si empiezas a dudar menos de tu capacidad como padre.

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